Die Selbstfürsorge im Berufsleben stärken

Am Mittwoch, 1. März, beginnt in der vhs Koblenz ein neuer Kurs "Die eigene Selbstfürsorge und Resilienzfähigkeit im Berufsalltag stärken"

Dieser Kurse wendet sich an alle, die verstehen und lernen wollen, wie sie trotz vielfältiger privater wie beruflicher Herausforderung ihr Gleichgewicht behalten können. Der Schlüssel dafür ist gelebte Selbstverantwortung. Die Teilnehmenden lernen, ihr Selbstvertrauen zu verbessern und selbstbewusst dem eigenen Weg zu vertrauen. Es wird geübt, sich besser abzugrenzen und gute Entscheidungen für Leben und Berufsalltag zu treffen. Neue spannende Perspektiven werden sichtbar und mit neuen Zielen kombiniert. Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken runden den Kurs ab.

Anmeldungen sind online über www.vhs-koblenz.de oder telefonisch unter 0261 129-3702/-3711/-3730/-3732/-3740 möglich.

Symbolfoto: Pixabay