Frauenpower – Fitness am Vormittag

Am 13. Juni startet der Frauen-Fitnesskurs der Familienbildungsstätte (FBS) Mayen in den nächsten Block. Hierbei geht es vor allem um die Stärkung der Muskeln, die Dehnbarkeit der Sehnen und Bänder und einer generellen Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens in Form von Körper und Geist.
Auch das Vorbeugen und Entgegenwirken von potentiellen altersbedingten Einschränkungen sind Gegenstand des Kurses.

Anmeldung unter der Telefonnummer 02651 6800 oder online über www.fbs-mayen.de unter der Kursnummer 230-3114B.

Symbolfoto: Pixabay