Arthrose verstehen: So beugst du Gelenkverschleiß effektiv vor

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung weltweit  doch mit der richtigen Bewegung, Ernährung und Haltung kannst du aktiv vorbeugen!
In diesem kurzen Erklärvideo erfährst du, wie Arthrose entsteht, warum sie so viele Menschen betrifft und welche einfachen Maßnahmen helfen, Gelenke gesund und beweglich zu halten.
Von gelenkschonenden Sportarten bis zu entzündungshemmender Ernährung: Diese Tipps unterstützen dich dabei, Beschwerden vorzubeugen und deine Lebensqualität zu erhalten.