360 Grad – Rundum gesund

10.05.2023

360° - Rundum gesund: Workout mit Frances (Folge 6)

Bei der "Fitness und Physio Family Koblenz" wartet auf Wolfgang heute ein schweißtreibender Tag mit Frances.

Denn da es seinem Knie inzwischen deutlich besser geht, soll Wolfgang im Rahmen seiner Neujahrs-Challenge heute an unterschiedlichen Trainingsgeräten den ganzen Körper trainieren und kräftigen. Neben regelmäßiger Physiotherapie ist ein gezieltes Krafttraining nämlich unerlässlich, um Wolfgangs Ziele zu erreichen und wieder fit und schmerzfrei den Alltag bestreiten zu können.

Weiter geht's Mittwoch in zwei Wochen ... nur auf TV Mittelrhein und Westerwald-Wied TV.

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