Fit mit Julia Wanninger

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Alle Folgen:

Fit mit Julia Wanninger | Übungen für mehr Kraft in den Armen

Fit mit Julia Wanninger

19.09.2023

Fit mit Julia Wanninger | Übungen für mehr Kraft in den Armen

Mediathekstext: Heute zeige ich dir drei Übungen, die die Kraft und Flexibilität deiner Oberarme...

Fit mit Julia Wanninger | Übungen zur Stärkung deiner Nackenmuskulatur

Fit mit Julia Wanninger

12.09.2023

Fit mit Julia Wanninger | Übungen zur Stärkung deiner Nackenmuskulatur

Heute zeige ich dir drei Übungen, die deine Kraft, die Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit...

Fit mit Julia Wanninger | Übungen zur Verbesserung der Schulterbeweglichkeit und gegen Schmerzen

Fit mit Julia Wanninger

05.09.2023

Fit mit Julia Wanninger | Übungen zur Verbesserung der Schulterbeweglichkeit und gegen Schmerzen

Heute zeige ich dir drei Übungen zur Verbesserung deiner Schulterbeweglichkeit. Sie helfen dir...

Fit mit Julia Wanninger | Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Becken- und Hüftregion

Fit mit Julia Wanninger

29.08.2023

Fit mit Julia Wanninger | Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Becken- und Hüftregion

Heute zeige ich dir drei Übungen zur Verbesserung deiner Beweglichkeit der Becken- und...

Fit mit Julia Wanninger | Übungen für schmerzfreie und kräftige Fußmuskeln

Fit mit Julia Wanninger

22.08.2023

Fit mit Julia Wanninger | Übungen für schmerzfreie und kräftige Fußmuskeln

Heute zeige ich dir drei Übungen zur Verbesserung deiner Muskelkraft rund um deine Fuß- und...

Übungen zur Verbesserung der Bein- und Pomuskelpower

Fit mit Julia Wanninger

15.08.2023

Übungen zur Verbesserung der Bein- und Pomuskelpower

Heute zeige ich dir drei Übungen, die deine Bein- und Gesäßmuskeln kräftigen. Sie können dir...

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