Fit mit Julia Wanninger
26.09.2023
Übungen für kraftvolle und flexible Beinmuskeln
Heute zeige ich dir drei Übungen, die zur Verbesserung der Muskelkraft deiner Oberschenkelvorder- und Rückseite. Sie können dir dabei helfen, deine Beine zu formen, dein Gleichgewicht zu optimieren und die Stabilität in deinen Sprung-, Knie- und Hüftgelenken zu verbessern. Viel Spaß!
übung beinmuskeln beine fit julia wanninger
Aktuelle Meldungen aus und um Koblenz auf tv-mittelrhein.de!
Alle Folgen:
