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Fit mit Julia Wanninger

04.08.2023

Drei Übungen zur Verbessrung der Rumpfstabilität

Heute zeige ich dir drei Übungen, die zur Verbesserung deiner Rumpfstabilität beitragen und ein kräftiges Muskelkorsett in deiner Körpermitte fördern. Viel Spaß!

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Fit mit Julia Wanninger: Übungen zur Kräftigung deiner Bauchmuskeln

Fit mit Julia Wanninger

02.01.2024

Fit mit Julia Wanninger: Übungen zur Kräftigung deiner Bauchmuskeln

Heute zeige ich dir drei Übungen zur Verbesserung deiner Bauchmuskelkraft. Ein starker Rücken...

Übungen zur Kräftigung des oberen Rückens

Fit mit Julia Wanninger

19.12.2023

Übungen zur Kräftigung des oberen Rückens

Heute zeige ich dir drei Übungen die die Kraft, deiner Muskeln besonders im oberen Rücken...

Umkehrübungen für kraftvolleren Rücken und bessere Durchblutung

Fit mit Julia Wanninger

05.12.2023

Umkehrübungen für kraftvolleren Rücken und bessere Durchblutung

Heute zeige ich dir drei Umkehrübungen. Die Umkehrübungen helfen deinen Organe sich zu...

Übungen für Stärke und Stabilität rund ums Knie

Fit mit Julia Wanninger

21.11.2023

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Heute zeige ich dir drei Übungen, die zur Verbesserung deiner Kniestabilität beitragen und ein...

Übungen für kraftvolle und flexible Beinmuskeln

Fit mit Julia Wanninger

26.09.2023

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Heute zeige ich dir drei Übungen, die zur Verbesserung der Muskelkraft deiner...

Fit mit Julia Wanninger | Übungen für mehr Kraft in den Armen

Fit mit Julia Wanninger

19.09.2023

Fit mit Julia Wanninger | Übungen für mehr Kraft in den Armen

Heute zeige ich dir drei Übungen, die die Kraft und Flexibilität deiner Oberarme verbessert. Sie...