Fit mit Julia Wanninger

15.08.2023

Übungen zur Verbesserung der Bein- und Pomuskelpower

Heute zeige ich dir drei Übungen, die deine Bein- und Gesäßmuskeln kräftigen. Sie können dir dabei helfen, die Stabilität in deiner Hüfte und deinen Knien zu verbessern zum Beispiel für lange schmerzfreie und Spaziergänge. Viel Spaß!

fit julia wanninger

Berichte, Reportagen, Portraits aus Koblenz und der Region Mittelrhein.

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