Fit mit Julia Wanninger
15.08.2023
Übungen zur Verbesserung der Bein- und Pomuskelpower
Heute zeige ich dir drei Übungen, die deine Bein- und Gesäßmuskeln kräftigen. Sie können dir dabei helfen, die Stabilität in deiner Hüfte und deinen Knien zu verbessern zum Beispiel für lange schmerzfreie und Spaziergänge. Viel Spaß!
fit julia wanninger
Aktuelle Meldungen aus und um Koblenz auf tv-mittelrhein.de!
Alle Folgen:
