Fit mit Julia Wanninger

29.08.2023

Fit mit Julia Wanninger | Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Becken- und Hüftregion

Heute zeige ich dir drei Übungen zur Verbesserung deiner Beweglichkeit der Becken- und Hüftregion. Diese können dir dabei helfen, Schmerzen im Hüftgelenk und im Bereich des unteren Rückens zu lindern. Zuzüglich verbessert dieses Training deine Hüftstatik.

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